近幾年來,台灣婦女參與運動的意識抬頭,一年比一年熱絡,真是一件很棒的事情。
但是,哎,小小煩惱又產生了,究竟該如何選擇適合自己的健身房才對呢?
很多運動各具優缺點:
戶外運動可能受限天氣?
想要運動有沒有伴也是個問題?
哪一個運動才能真正達到減肥、塑身的目的?
上健身房都是年輕人的專利嗎?媽媽、奶奶也想上健身房怎麼辦?
健身房有很多種:
很忙,希望有效運動但縮短運動時間?
想要環境單純又乾淨的?
想要多用一些器材不用排隊的?
希望器材好操作、不想只會用跑步機的?
Curves府中店/江子翠店特地幫大家們列了一張比較表,於是把它借過來,讓婦女朋友們參考參考!

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